Posts Tagged ‘Sanatate’

Pentru un trup sănătos, să nu combinăm la o masă aceste alimente!

• Fructele nu se asociază cu nimic. Cel mai bine consumăm fructe dimineaţa, pe stomacul gol şi evităm să mâncăm altceva timp de 2-3 ore. Nu asocia fructele între ele, în principal merele, perele, strugurii sau pepenele. Uită de salatele de fructe şi mănâncă un fruct sau două pe zi, proaspete, necurăţate de coajă. Nu […]